Calcul de l'IMC (indice de masse corporelle)

Calculer son IMC en quelques secondes

L'indice de masse corporelle (IMC) met en rapport le poids et la taille. C'est le repère utilisé par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et par les médecins pour situer la corpulence d'un adulte. Ce calcul de l'IMC donne le résultat à une décimale, la catégorie correspondante écrite en toutes lettres, une jauge colorée avec un repère, et la plage de poids qui correspond à un IMC de 18,5 à 24,9 pour votre taille.

Mode d'emploi

1. Sous « Unités », gardez « Métrique (kg, cm) » ou choisissez « Impérial (lb, ft, in) ».
2. Remplissez « Poids (kg) » et « Taille (cm) ». La virgule et le point sont acceptés : 68,5 ou 68.5.
3. Le résultat s'affiche aussitôt sous « Votre IMC », avec la catégorie, la plage de poids et le détail du calcul. Le repère se place sur la jauge et la ligne correspondante du tableau est mise en avant.
4. Pour aller plus loin, cochez « Ajouter le tour de taille (facultatif) » : l'outil calcule le rapport tour de taille / taille.

Une valeur hors limites (17 cm au lieu de 170, par exemple) est signalée en rouge.

La formule de l'IMC, avec un exemple

L'IMC se calcule ainsi : IMC = poids (kg) ÷ taille (m)².

Exemple : une personne de 70 kg qui mesure 1,75 m. La taille au carré vaut 1,75 × 1,75 = 3,0625. L'IMC est donc 70 ÷ 3,0625 = 22,86, arrondi à 22,9, ce qui correspond à une corpulence normale. Pour cette même taille, un IMC de 18,5 à 24,9 correspond à un poids de 56,7 à 76,2 kg. Ces bornes sont arrondies vers l'intérieur, pour rester dans la plage.

Les catégories de l'OMS pour les adultes

La catégorie est attribuée à partir de l'IMC arrondi au dixième, celui qui est affiché. Ces seuils servent au dépistage et aux statistiques de santé publique : ils ne disent pas à eux seuls si une personne est en bonne santé.

Les limites de l'IMC

• Masse musculaire : il ne distingue pas le muscle de la graisse. Une personne très musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse.
• Âge : avec les années, la masse musculaire tend à diminuer. Chez une personne âgée, un IMC dans la norme peut masquer une perte de muscle.
• Répartition des graisses : à IMC égal, la graisse située au niveau du ventre n'a pas la même signification que celle des hanches.
• Origine : selon les populations, la relation entre IMC et santé peut varier.

Les catégories adultes ne s'appliquent pas pendant la grossesse.

Enfants et adolescents : les courbes de corpulence

Avant 18 ans, la corpulence change avec la croissance. L'IMC se calcule de la même façon, mais il se lit sur des courbes de corpulence selon l'âge et le sexe, comme celles du carnet de santé. Cet outil ne fait pas ce calcul pédiatrique : pour un enfant ou un adolescent, parlez-en au médecin traitant ou au pédiatre.

Le tour de taille, un indicateur complémentaire

Le tour de taille donne une idée de la graisse abdominale, que l'IMC ne mesure pas. Le rapport tour de taille / taille divise l'un par l'autre, dans la même unité. Avec 80 cm de tour de taille pour 1,75 m : 80 ÷ 175 = 0,46. Un repère de 0,5 est souvent cité ; c'est une indication à discuter avec un médecin, pas un verdict.

Questions fréquentes

Quel est un IMC normal ?

Pour un adulte, l'OMS classe un IMC de 18,5 à 24,9 dans la corpulence normale. Ce repère ne remplace pas l'avis d'un médecin.

Comment calculer son IMC sans calculatrice ?

Multipliez votre taille en mètres par elle-même, puis divisez votre poids par ce résultat. Pour 90 kg et 1,70 m : 1,70 × 1,70 = 2,89, puis 90 ÷ 2,89 = 31,1.

Peut-on calculer l'IMC d'un enfant ici ?

Non. Le chiffre serait juste, mais les catégories adultes ne s'appliquent pas avant 18 ans. L'interprétation passe par les courbes de corpulence et par un professionnel de santé.

Mes données sont-elles envoyées quelque part ?

Non. Le calcul a lieu dans votre navigateur. La dernière saisie y est gardée, et « Tout effacer » la supprime.